Consulta Nutricional
Acompañamiento nutricional personalizado según tus objetivos, hábitos, salud, composición corporal o rendimiento. Incluye evaluación, estrategia nutricional y seguimiento adaptado a tu realidad.
Consultame por WhatsApp
Lic. en Nutrición · Chef · Nutrición Deportiva
Tu motor es
Tu motor es
lo que comés.
Nutrición práctica, ciencia y herramientas reales
para mejorar tu bienestar y rendimiento.
Sobre mí
"No se trata de hacer todo perfecto. Se trata de encontrar una forma de alimentarte que funcione para vos."
Soy Carla Alberti, Licenciada en Nutrición (MN 12992). Trabajo acompañando a personas, deportistas y equipos a mejorar su alimentación y rendimiento desde un enfoque práctico y personalizado.
Mi objetivo no es darte reglas imposibles de sostener, sino ayudarte a construir hábitos que tengan sentido para tu rutina, objetivos y estilo de vida.
- Salud, hábitos y rendimiento
- Estrategias adaptadas a cada persona
- Composición corporal y seguimiento (ISAK 2)
- Nutrición aplicada al rendimiento y recuperación
¿En qué puedo
ayudarte?
Nutrición adaptada a tus objetivos, rutina y realidad.
Antropometría y composición corporal (ISAK 2)
Evaluaciones corporales orientadas a salud y rendimiento. Mediciones, análisis y seguimiento para entender tu progreso más allá del peso.
Consultame por WhatsAppEquipos & Deporte
Trabajo con atletas, clubes y cuerpos técnicos en nutrición aplicada al entrenamiento, recuperación, hidratación y rendimiento.
Consultame por WhatsAppCharlas & Talleres
Espacios dinámicos y basados en evidencia para clubes, instituciones, empresas y universidades.
Consultame por WhatsAppDónde atiendo
Podés encontrarme en estos lugares presencialmente o agendar tu consulta en modalidad online/virtual.
Corpore | Salud en Movimiento (Sede Olivos)
Juan Carlos Cruz 2335, Olivos, Buenos Aires
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Corpore | Salud en Movimiento (Sede Beccar)
Av. Centenario 2093, Beccar, Buenos Aires
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El camino que me
trajo hasta acá
Formación, trabajo de campo y actualización constante para transformar la nutrición en estrategias aplicables a la vida real y al rendimiento.
Formación y especialización
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Licenciatura en Nutrición
Universidad Argentina de la Empresa (UADE)
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Certificación Internacional ISAK 2
International Society for the Advancement of Kinanthropometry
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Posgrado en Suplementación y Ayudas Ergogénicas
Universidad Nacional de La Plata
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Posgrado en Nutrición Deportiva Aplicada a Deportes Específicos
G-SE / Francis Holway
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Profesional Gastronómica — IAG
Formación orientada a cocina aplicada y alimentación cotidiana.
Experiencia y campo
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Consultorio nutricional
Atención personalizada orientada a salud, hábitos, composición corporal y rendimiento.
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Nutricionista deportiva
Club Newman · Club Social y Deportivo Almafuerte
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Antropometría y composición corporal
Club Ferro Carril Oeste · Club Atlético San Lorenzo
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Congreso Sociedad Argentina de Nutrición
Presentación de trabajo científico, edición 2025
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UADE — Gestión Deportiva
Clase sobre dopaje, suplementación y rendimiento deportivo
Trabajo de campo
@nutrienlacocina_
Historias que hablan
por sí solas.
Estas son algunas de las experiencias compartidas por quienes confiaron en mi acompañamiento.
"Llegué queriendo bajar de peso y terminé aprendiendo a comer mucho mejor. Nunca sentí que estaba haciendo dieta, sino que incorporando hábitos que puedo mantener."
"Empecé porque quería mejorar mi rendimiento en la cancha y noté cambios desde las primeras semanas. Llego con más energía a los entrenamientos y puedo mantenerla constante durante todo el partido."
"Entrenaba 2 horas por día y aún así no veía cambios. Desde que empecé con Car puedo ver cómo mejoro corporalmente y en los entrenamientos, aumentando pesos y sin cansarme."
"Lo que más destaco es el acompañamiento y disposición. Cada consulta sirve para ajustar pequeños detalles, lo que hizo que los cambios sean naturales, sin volverme loca ni con presiones."
"Antes de competir tenía muchas dudas sobre qué comer y cuándo hacerlo. Aprendí a planificar mis comidas según los entrenamientos y eso se notó tanto en mi recuperación como en mi rendimiento."
"Lo que más me gustó fue que el enfoque siempre estuvo puesto en sumar hábitos, no en prohibir alimentos. Cada consulta me dio herramientas prácticas que pude aplicar desde el primer día."
"El equipo mejoró la recuperación tanto en entrenamientos como en partidos. Los resultados sin duda se notaron."
"Lo que más destaco de Carla es que escucha antes de recomendar. Cada consulta estuvo pensada para lo que yo necesitaba y eso marcó una gran diferencia."